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jueves, 31 de marzo de 2011

"..."

Todos decían que era imposible. Pero llegó él, que no sabía... y lo hizo.

Epicleto.

miércoles, 30 de marzo de 2011

Emplea tus sentidos plenamente

Trata de estar donde estás. Mira a tu alrededor. Simplemente mira, sin interpretar. Observa la luz, las formas, los colores, las texturas. Sé consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Sé consciente del espacio que permite que cada cosa sea.
Escucha los sonidos; no los juzgues. Escucha el silencio debajo de los sonidos. Toca algo, cualquier cosa, y siente reconoce su Ser.
Observa el ritmo de tu respiración; siente cómo fluye el aire dentro y fuera, siente la energía de vida dentro de tu cuerpo. Permite que todo sea, tanto dentro como fuera. Permite y reconoce la "cualidad" de las cosas. Entra profundamente en el ahora.

"Practicando el Poder del Ahora"
(Eckhart Tolle)

martes, 29 de marzo de 2011

"..."

Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos.

Buda.

lunes, 28 de marzo de 2011

"..."

El hombre se convierte en lo que el mismo cree ser.

sábado, 26 de marzo de 2011

No crear problemas

Cuando creas un problema, creas un dolor. Basta con hacer una simple elección, con tomar una simple decisión: pase lo que pase, no generaré más dolor para mí mismo. No me crearé más problemas.

"Practicando el Poder del Ahora"
(Eckhart Tolle)

viernes, 25 de marzo de 2011

Testamento

Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad. Sería menos higiénico, correría más riesgos, haría más viajes. Contemplaría más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos. Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería más helados y menos habas. Tendría más problemas reales y menos imaginarios. Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría. Pero si pudiera volver atrás trataría de tener solamente buenos momentos. Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos; NO TE PIERDAS EL AHORA! Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin un termómetro, una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas; si pudiera volver a vivir viajaría más liviano. Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría así hasta concluír el otoño. Daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante. Pero ya ven, tengo 85 años y sé que estoy muriendo.


J. L. Borges

jueves, 24 de marzo de 2011

"..."

El hombre ha hecho de la Tierra un infierno para los animales.

(Schopenhauer)

miércoles, 23 de marzo de 2011

Las democracias se tambalean

La voluntad popular esta siendo burlada.
La voluntad popular esta siendo ignorada.
La voluntad popular esta siendo pisoteada.
La voluntad popular esta siendo superada por los poderes financieros, por los mercados.

LAS DEMOCRACIAS SE TAMBALEAN.

Las democracias van a tener que revisarse y las sociedades tendrán que rearmarse con nuevos pensamientos y nuevas formas de entender y de vivir.

La historia nunca está escrita. La historia la escriben los hombres y las mujeres. Que no nos de miedo crear historia.

martes, 22 de marzo de 2011

"..."

Pasar de la pobreza a la opulencia no es más que cambiar de miserias.

(Oxenstieme)

lunes, 21 de marzo de 2011

Juega con tu niño interior

Juega con tu niño interior. Haz cosas que le gusten a tu niño. ¿Qué te gustaba de verdad hacer cuando eras pequeño? ¿Cuándo fue la última vez que lo hiciste? Con demasiada frecuencia el padre o la madre que llevamos dentro nos impide divertirnos poque no es cosa de adultos. Así pues, tómate el tiempo necesario y diviértete. Haz las cosas tontas que hacías cuando eras un niño. Observa a los niños cuando juegan. Te traerá recuerdos de los juegos que jugabas.

Si deseas más diversión en tu vida, comunícate con tu niño interior y actúa desde ese espacio de espontaneidad y alegría. Verás cómo comienzas a divertirte más.

"El poder está dentro de ti".
(Louise L. Hay)

domingo, 20 de marzo de 2011

Un método para escribir

Con Isabel Allende descubrimos que además de un método para escribir, hay otro para dejarlo. Eso también es disciplina.

"Cuando llego a mi despacho por la mañana, me preparo un té y cuando abro el computador para empezar a escribir, enciendo una vela. Una vela pequeña, ya la verás, está ahí en mi despacho. Cuando la vela se ha consumido, decido que es el momento de dejarlo. Dura unas seis o siete horas. Lo hago porque pienso que tengo que ponerme un límite, de lo contrario podría pasarme la vida escribiendo y no tendría marido, ni hijo, ni nietos, no tendría vida social, nada; estaría allí todo el día. Así que es un modo como cualquier otro de darme un plazo, hay quien usa un reloj de arena, yo uso una vela."

Isabel Allende.

sábado, 19 de marzo de 2011

"..."

Aprender es descubrir lo que ya sabes.
Actuar es demostrar que lo sabes.
Enseñar es recordarles a los demás que saben tanto como tú.

Richard Bach.

viernes, 18 de marzo de 2011

"..."

No puedo conocer lo desconocido si me aferro a lo conocido.

jueves, 17 de marzo de 2011

"..."

“El miedo y la tensión no dejan desplegar los recursos creativos ni productivos de las personas”

miércoles, 16 de marzo de 2011

"..."

Debo operar en mi el cambio que deseo ver en el mundo.

(M. Gandhi)

martes, 15 de marzo de 2011

Los mineros

Hay una historia que dicen es verídica. Aparentemente sucedió en algún lugar

de África. Seis mineros trabajaban en un túnel muy profundo extrayendo

minerales desde las entrañas de la tierra. De repente un derrumbe los dejo

aislados del afuera sellando la salida del túnel. En silencio cada uno miró

a los demás.


De un vistazo calcularon su situación. Con su experiencia, se dieron cuenta

rápidamente de que el problema sería el oxigeno. Si hacían todo bien les

quedaban unas tres horas de aire, cuando mucho tres horas y media. Mucha

gente de fuera sabría que ellos estaban allí atrapados, pero un derrumbe

como este significaría horadar otra vez la mina para llegar a buscarlos.

¿Podrían hacerlo antes de que se terminara el aire?

lunes, 14 de marzo de 2011

Elegir tu propio camino

Todo puede serle arrebatado al ser humano... excepto la última de las libertades, elegir su propio camino, la actitud con la que se enfrentará a una determinada circunstancia.

Viktor Fankl.

domingo, 13 de marzo de 2011

"..."

"La zona de confort nos asegura lo conocido pero nos impide realizarnos"

sábado, 12 de marzo de 2011

8 de marzo - Día Internacional de la Mujer Trabajadora

¿Para qué sirve un día de la mujer, si el resto del año nos quedamos quiet@s?

viernes, 11 de marzo de 2011

"..."

Aprendamos de los más humildes: un director tiene mucho que aprender del becario.

jueves, 10 de marzo de 2011

10 de septiembre de 2010 - Cleo

El pasado 10 de septiembre de 2010 Cleo abandono el cuerpo. Ya han pasado seis meses. Si, seis meses.

Culturamente, podría ser el momento de recordarlo de alguna manera. Yo, no mantengo ningún tipo de costumbres de esa índole y, solo puedo decir, o más bien sentir, que la añoro enormemente con toda la profundidad y el sentimiento que ello engloba.

La corriente de pensamientos

La corriente de pensamientos tiene una enorme inercia que puede arrastrarte fácilmente. Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atención.

He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.

"El Silencio Habla"
(Eckhart Tolle)

miércoles, 9 de marzo de 2011

"..."

Yo no moro donde habita la gente de hoy en día

ni tampoco actúo como ell@s.

martes, 8 de marzo de 2011

Tristeza - Depresión

Tristeza = estado de ánimo afligido. Motivo, hecho o suceso que provoca pena o sentimientos melancólicos. Podemos tomar esta como una definición valida de tristeza. Pero, ¿qué pasa cuándo la tristeza pasa a ser un estado duradero e incluso permanente y/o crónico? ¿hablamos entonces de depresión? Veamos depresión.

Depresión = decaimiento del ánimo o de la voluntad. Estado patológico caracterizado por una disminución de las actividades psíquicas y motoras. Sentimiento de desinterés y gran ansiedad.

Actualmente, oimos constamente que la depresión ha pasado a ser una de las principales enfermedades de la sociedad actual. El mal del siglo XXI.

Hoy no quiero profundizar más en todo esto. Igual es que yo también estoy decaído, por no decir deprimido.

La reflexión, interiorización y demás (si te apetece) te la dejo a ti.

lunes, 7 de marzo de 2011

"..."

"La imaginación nos conduce a la rebeldía"

domingo, 6 de marzo de 2011

"..."

Otra más de las acepciones de la locura puede ser, que no es otra cosa que el desconocimiento del otr@ y el desconocimiento que tenemos de nosostr@s mism@s.

sábado, 5 de marzo de 2011

El tiempo

La otra noche, me cuenta Alejandra Adoum, la madre de Alina se estaba preparando para salir. Alina la miraba, mientras la madre, sentada ante el espejo, se pintaba los labios, se dibujaba las cejas y se empolvaba la cara. Después la madre se probó un vestido, y otro, y se puso un collar de coral negro, y una peineta en el pelo, y toda ella irradiaba una luz limpia y perfumada. Alina no le quitaba los ojos de encima.
- Como me gustaría terner tu edad -dijo Alina.
- En cambio yo... -sonrió la madre-, yo daría cualquier cosa por tener cuatro años, como tú.
Aquella noche, al regreso, la madre la encontró despierta. Alina se abrazó fuerte a sus piernas.
- Me das mucha pena, mamá. -dijo, sollozando.

"El libro de los abrazos"
(Eduardo Galeano)

viernes, 4 de marzo de 2011

"..."

"La prosperidad puede producir averías de incalculables efectos"

jueves, 3 de marzo de 2011

"..."

La verdadera grandeza no necesita de la humillación de los demás.

(Amado Nervo)

miércoles, 2 de marzo de 2011

Celebración de las bodas: de la palabra y el acto

Leo un artículo de un escritor de teatro, Arkadi Rajkin, publicado en una revista de Moscú. El poder burocrático, dice el autor, hace que jamás se encuentren los actos, las palabras y los pensamientos: los actos quedan en el lugar de trabajo, las palabras en las reuniones y los pensamientos en la almohada.

Buena parte de la fuerza del Che Guevara, pienso, esa misteriosa energía que va mucho más allá de su muerte y de sus errores, viene de un hecho muy simple: él fue un raro tipo que decía lo que pensaba y hacía lo que decía.

"El libro de los abrazos"
(Eduardo Galeano)

martes, 1 de marzo de 2011

Solo presente

No hay pasado ni futuro en la existencia.
La existencia, es sólo presente.
Sólo presente...
Sólo presente...