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sábado, 2 de junio de 2012

Una respiración consciente

Una respiración consciente

1 comentario:

  1. Bos días!!
    Estupenda idea la de poner aquí la sencilla, pero perfecta explicación de Tolle!!
    Y es que la meditación se basa en eso!!... el dar consciencia a todos los actos inconscientes, nos proporciona canales de apertura para encontrarnos mejor!!
    La respiración siempre está ahí... pero parece que sólo existe cuando se dificulta "su trabajo": cuando estamos constipados, cuando padecemos sinusitis, cuando sufrimos una crisis de ansiedad, cuando caminamos aceleradamente, cuando nos sumergimos en el mar..... pero llevar consciencia a la respiración, como un acto CONSCIENTE, simplemente por ESTAR AHÍ... para ESTAR AHÍ... es algo fantástico!!... y realmente muy saludable!!
    Os recomiendo la práctica que aquí propone Tolle!!
    Que la disfrutéis!!
    Biquiños atlánticamente agarimosos!!

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