Bos días!! Estupenda idea la de poner aquí la sencilla, pero perfecta explicación de Tolle!! Y es que la meditación se basa en eso!!... el dar consciencia a todos los actos inconscientes, nos proporciona canales de apertura para encontrarnos mejor!! La respiración siempre está ahí... pero parece que sólo existe cuando se dificulta "su trabajo": cuando estamos constipados, cuando padecemos sinusitis, cuando sufrimos una crisis de ansiedad, cuando caminamos aceleradamente, cuando nos sumergimos en el mar..... pero llevar consciencia a la respiración, como un acto CONSCIENTE, simplemente por ESTAR AHÍ... para ESTAR AHÍ... es algo fantástico!!... y realmente muy saludable!! Os recomiendo la práctica que aquí propone Tolle!! Que la disfrutéis!! Biquiños atlánticamente agarimosos!!
Bos días!!
ResponderEliminarEstupenda idea la de poner aquí la sencilla, pero perfecta explicación de Tolle!!
Y es que la meditación se basa en eso!!... el dar consciencia a todos los actos inconscientes, nos proporciona canales de apertura para encontrarnos mejor!!
La respiración siempre está ahí... pero parece que sólo existe cuando se dificulta "su trabajo": cuando estamos constipados, cuando padecemos sinusitis, cuando sufrimos una crisis de ansiedad, cuando caminamos aceleradamente, cuando nos sumergimos en el mar..... pero llevar consciencia a la respiración, como un acto CONSCIENTE, simplemente por ESTAR AHÍ... para ESTAR AHÍ... es algo fantástico!!... y realmente muy saludable!!
Os recomiendo la práctica que aquí propone Tolle!!
Que la disfrutéis!!
Biquiños atlánticamente agarimosos!!